Форум Жалобная книга  


На главную страницу Книга жалоб.ru

Вернуться   Форум Жалобная книга > Жалобная книга > Объявления участников форума
Регистрация Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Untitled Document
Старый 10.02.2019, 21:03   #1
Троген
 
Аватар для Троген
Участник
 
Регистрация: 31.01.2019
Сообщения: 31
По умолчанию качалка

решил серьезно заняться спортом, во многих блогах прочитал про правильное питание, не могу подобрать нужную программу, сам город небольшой у нас, в этом плане не очень развит. Посоветуйте как начать резко, как некоторые пишут рвать мышцы, но делать или постепенно.
Троген вне форума  
Ответить с цитированием
Untitled Document
Старый 10.02.2019, 21:15   #2
Operat
 
Аватар для Operat
Участник
 
Регистрация: 31.01.2019
Сообщения: 35
По умолчанию

Тут уже вы сами должны чувствовать свое тело и подбирать умеренные веса. Поверьте, от того, если вы себе что-то надорвете, ничего хорошего не будет и результата соответственно тоже.
Operat вне форума  
Ответить с цитированием
Untitled Document
Старый 10.02.2019, 21:28   #3
Зависа
 
Аватар для Зависа
Новичок
 
Регистрация: 07.02.2019
Сообщения: 29
По умолчанию

Сейчас можно заметить, что некоторые группы в соц сетях предлагают что то похожее, помогают подобрать нужную программу по некоторым вашим характеристикам, куда входит вес, опыт и конечно же желание. И все же правильный подход, что еще и изнутри будете подпитывать себя правильным, спортивным питанием.
Зависа вне форума  
Ответить с цитированием
Untitled Document
Старый 10.02.2019, 21:52   #4
Froder
 
Аватар для Froder
Новичок
 
Регистрация: 31.01.2019
Сообщения: 24
По умолчанию

В этом направлении главное поставить перед собой задачу, все остальное как то на второй план переходит. Мы когда начали заниматься. в первую очередь делали упор на сами тренажеры, особенно выделился силовой тренажер екатеринбург приобретались в специализированной компании, которая в этом направлении не первый год работает https://sport-dostavka.ru/trenazhery/ . Сам по себе универсальный, да и легко подогнать под свою программу, кстати, правильно подметили, что сейчас программу можно подогнать и онлайн, если сами не верите в свои возможности
Froder вне форума  
Ответить с цитированием
Untitled Document
Старый 11.03.2019, 04:44   #5
nekrasovaaaa
 
Аватар для nekrasovaaaa
Новичок
 
Регистрация: 27.12.2018
Сообщения: 23
По умолчанию

Я уже давно принимаю эти ноотропы https://healthjapan.ru/category/nootropy . Это продукция их Японии, а как мы знаем - японская продукция уже достаточно давно славится своим качеством и выходит на наш рынок с широким употреблением. Можете почитать о них ближе. Но лично от себя рекомендую начинать с их продукции.
nekrasovaaaa вне форума  
Ответить с цитированием
Untitled Document
Старый 12.03.2019, 06:16   #6
popilus
Новичок
 
Регистрация: 27.12.2018
Сообщения: 26
По умолчанию

Ну классно. Я тоже считаю, что вспомогатели не помешают в таком вопросе.
popilus вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:35.


vBulletin® Version 3.6.8. Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.


Rambler's Top100